|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
993 kcal
|
지방: 36.34g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 125.51g.
점심 식사: 훈제오리, 쌈장, 닭갈비, 양배추찜, 밥. 저녁 식사: 파프리카, 구운 감자. 더보기
|
|
1693 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 10 분, 스쿼트 - 30 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|