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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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48 kcal
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지방: 0.26g | 단백질: 0.78g | 탄수화물: 12.20g.
간식/기타: 사과, 방울 토마토. 더보기
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2285 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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