2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1049 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 161.55g.
아침 식사: 아로니아, Navitas Naturals 카카오닙스, NOW 브라질넛, 아몬드, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 두부, 조미김, 돼지고기김치찌개, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 아로니아, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트. 간식/기타: 고구마말랭이, 곶감, 양배추즙, 아메리카노. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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