2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1729 kcal
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지방: 142.12g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 48.24g.
아침 식사: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 루어팍 가염버터, 아메리카노. 점심 식사: 아로니아, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀. 저녁 식사: 무말랭이무침, 팽이버섯, 익힌 시금치 (생야채), 파프리카, 삼겹살, 아몬드, 호두, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트. 간식/기타: 루어팍 가염버터, Navitas 카카오닙스, 호두, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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