2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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2412 kcal
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지방: 170.05g | 단백질: 158.40g | 탄수화물: 64.46g.
아침 식사: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 아메리카노, 콜라겐팝 와사비, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스. 점심 식사: 파프리카, 들기름, 청정원 햇살담은 발효 진간장, 도토리묵. 저녁 식사: 콜라겐팝 와사비, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 청정원 햇살담은 발효 진간장, 상하치즈 체다 슬라이스, 새송이버섯, 양배추, 달걀. 간식/기타: 커피 (인스턴트 분말), 루어팍 가염버터, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, 콜라겐팝 와사비, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, Costco 탄수화물 보충제, 호두. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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