2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1741 kcal
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지방: 144.80g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 11.46g.
아침 식사: 브리 치즈, 브리 치즈, 크림 치즈, 쇠고기 스테이크. 점심 식사: 버터 (염분), 체다 치즈, 자연산 치즈, 풀무원 부침두부, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 저녁 식사: 마카데미아 너트, 버터 (염분), 고등어구이. 더보기
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1497 kcal
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운동:
쥬비 - 1 시간, 골프연습장 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 승마 - 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분. 더보기
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