2016년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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703 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 26.37g | 탄수화물: 116.84g.
아침 식사: 단호박찜, 오징어채볶음, 사과, 현미잡곡밥. 점심 식사: 단호박찜. 저녁 식사: 파채, 된장찌개, 마늘, 밥, 소고기 꽃등심 ( ,지방 0센치). 간식/기타: 미닛메이드 매실 플러스, 식혜. 더보기
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안정된 체중
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