2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
|
1228 kcal
|
지방: 71.97g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 194.79g.
아침 식사: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 병아리 콩, 잡곡밥, 고추멸치볶음. 점심 식사: 새우 튀김, 야채 튀김, 초밥. 저녁 식사: 하림 치킨너겟, 계란후라이, 레드 식사용 와인, Thomyam 망고맛 푸딩. 간식/기타: CGV 팝콘. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|