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저녁: 야채고로케와 사케
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1274 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 99.9, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 아메리카노. 점심 식사: 100 % 통밀빵, 삶은 병아리콩, 피코크 단호박스프, 찐단호박, 양배추 샐러드. 저녁 식사: 프링글스 프링글스 오리지날, 유동부 치아바타 무화과 치아바타, 사케, 천일냉동 야채 고로케. 더보기
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