2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1162 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: 고기없는 볶음밥, 쇠고기 미역국, 군용 쌀건빵. 저녁 식사: 배추김치, 오징어, 파베 초콜릿, 아몬드. 간식/기타: 곶감. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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