몰라영님의 저널, 2020년 04월 10일

2020-04-09목
아침: 너비아니, 계란후라이2, 현미밥1/2, 저지방우유
점심: 천하장사소시지2, 땅콩버터, 방울토마토, 호두4,
저녁: 현미밥1/2, 닭가슴살,토마토쥬스

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825 kcal

지방: 33.54g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 76.50g. 아침 식사: 대추토마토, 양상추, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 닛신 컵누들. 저녁 식사: 푸룬. 간식/기타: 아몬드. 더보기

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