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2020-02-27목 아침: 바나나양배추주스 점심:닭가슴살소세지, 계란후라이, 구운마늘 저녁: 고메치킨, 맥주 간식: 밀크티2잔(설탕x)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1502 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 124.72g | 탄수화물: 124.36g.
아침 식사: 매일유업 저지방우유, 양배추즙, 바나나, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외). 점심 식사: 마이프로틴 미셀라 카제인. 저녁 식사: 매일유업 저지방우유, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살. 간식/기타: 생맥주, CJ 고메 치킨 순살크리스피. 더보기
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