2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1117 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 182.63g.
아침 식사: 아메리카노, 크림치즈베이글, 페스토 소스. 점심 식사: 나물비빔밥. 저녁 식사: 바게트, 혼합 샐러드 채소, 야채볶음, 모시송편. 간식/기타: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 자몽. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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