2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1550 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 126.50g.
아침 식사: Sunnuts 하루견과, 삶은 계란. 점심 식사: 감자 튀김, 베이컨과 양념들어간 치즈버거. 저녁 식사: 다노샵 다노닭 미니볼, 김치볶음, 찐고구마. 간식/기타: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 얼그레이 소프트케익. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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