2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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2058 kcal
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지방: 85.88g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 228.11g.
아침 식사: 연세 무첨가두유, 삶은 계란. 점심 식사: 비빔국수, 된장찌개, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 제육볶음. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 앙버터. 간식/기타: 계란찜, GS25 스팸계란김치볶음밥 주먹밥, 매운닭발. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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