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리코타치즈 샐러드
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1회 (265g)당 - 칼로리: 260kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 10.00g
영양 정보
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유자드레싱
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1인분 (15g)당 - 칼로리: 9kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 0.05g
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곤드레나물밥과 두부조림
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1인분 (210g)당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 47.00g | 단백질: 14.00g
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1인분 (230g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 3.60g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 15.00g
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시래기밥과 돼지고기찜
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1인분 (210g)당 - 칼로리: 370kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 50.00g | 단백질: 13.00g
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현미잡곡밥과 불고기
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1인분 (210g)당 - 칼로리: 320kcal | 지방: 7.40g | 탄수화물: 43.00g | 단백질: 21.00g
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1인분 (230g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 3.60g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 15.00g
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1인분 (210g)당 - 칼로리: 385kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 53.00g | 단백질: 20.00g
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1인분 (210g)당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 10.50g | 탄수화물: 50.00g | 단백질: 10.00g
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퀴노아영양밥과 간장 찜닭
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1인분 (210g)당 - 칼로리: 400kcal | 지방: 13.90g | 탄수화물: 48.00g | 단백질: 21.00g
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