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농어
(씨몬스터)
100g당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 0.20g | 단백질: 18.20g
영양 정보
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농어
100 g 당 - 칼로리: 148kcal | 지방: 5.82g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 22.16g
다른 크기: 1 인분 - 126kcal , 1 쪽 필렛 - 152kcal ,
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영양 정보
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광어
100 g 당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 1.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.44g ,
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연어
100 g 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.62g ,
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영양 정보
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광어
(씨몬스터)
100g당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 0.30g | 단백질: 20.90g
영양 정보
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케어
(테이크핏)
3스푼 (38g)당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 20.00g
영양 정보
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장어
100 g 당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 2.93g | 탄수화물: 0g | 단백질: 19.24g ,
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영양 정보
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연어
(코스트코)
100g당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 0.20g | 단백질: 20.60g
영양 정보
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민어
100 g 당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 3.17g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.78g ,
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상어
100 g 당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.98g ,
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