아루굴라/시금치류(로켓) 칼로리와 영양 정보

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1회제공량 (45g)당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 3.90g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

1잔 (270g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 1.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (50g)당 - 칼로리: 49kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 0.50g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (240g)당 - 칼로리: 290kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 21.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (255g)당 - 칼로리: 295kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 44.00g | 단백질: 14.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (185g)당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 5.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (220g)당 - 칼로리: 265kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 33.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (325g)당 - 칼로리: 543kcal | 지방: 19.00g | 탄수화물: 78.00g | 단백질: 15.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (410g)당 - 칼로리: 730kcal | 지방: 29.00g | 탄수화물: 88.00g | 단백질: 30.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (400g)당 - 칼로리: 775kcal | 지방: 39.00g | 탄수화물: 81.00g | 단백질: 15.00g 영양 정보 - 비슷한

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