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구운 또는 삶은 폴렌타
100 g 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.38g | 탄수화물: 18.10g | 단백질: 1.98g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 205kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 795kcal , 1 스트립 또는 슬라이스 - 44kcal ,
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영양 정보
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비슷한
마카로니 또는 면과 치즈 (건조 혼합)
1 컵당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 19.21g | 탄수화물: 49.16g | 단백질: 11.94g
다른 크기: 1 팩, 가공됨 - 1189kcal , 1 온스, 말린, - 171kcal , 1 인분 - 418kcal ,
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영양 정보
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비슷한
구운 감자 (껍질은 먹지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 21.39g | 단백질: 1.95g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 121kcal , 1 인분 - 121kcal , 1 개 작은것 - 97kcal ,
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비슷한
토마토 소스한 홍합(혼합)
100 g 당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 8.64g | 단백질: 12.52g
다른 크기: 1 1인분 - 13kcal , 1 컵 - 269kcal , 1 인분 - 202kcal ,
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영양 정보
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비슷한
무지방 휘핑크림(원유와 식물성 유지 혼합)
1 인분당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.42g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 0.79g
다른 크기: 1 컵 - 143kcal , 1 30 ml당 지정된 양,음료 - 1kcal , 100 g - 59kcal ,
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영양 정보
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비슷한
말린 과일 혼합
100 g 당 - 칼로리: 244kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 64.81g | 단백질: 2.19g
다른 크기: 1 인분 - 83kcal , 1 컵 - 332kcal ,
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비슷한
과일 칵테일 또는 혼합
1 컵당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.30g | 탄수화물: 24.24g | 단백질: 1.02g
다른 크기: 1 인분 - 47kcal , 100 g - 53kcal ,
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비슷한
직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비
1 쪽 작은것 또는 얇게 썷은당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 6.94g | 탄수화물: 4.20g | 단백질: 13.86g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 73kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 344kcal , 1 쪽 중형 - 252kcal ,
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비슷한
구운 감자 빵
1 쪽당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.12g | 탄수화물: 17.24g | 단백질: 2.60g
다른 크기: 1 인분 - 91kcal , 1 얇은 슬라이스 - 70kcal , 1 쪽 - 44kcal ,
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비슷한
구운 건포도 빵
100 g 당 - 칼로리: 297kcal | 지방: 4.8g | 탄수화물: 56.9g | 단백질: 8.6g
다른 크기: 1 쪽 - 71kcal , 1 대형 슬라이스 - 86kcal , 1 인분 - 71kcal ,
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