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소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 19.27g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.96g ,
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쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치)
100 g 당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.59g ,
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쇠고기 T본 스테이크 (지방 0.5센티남기고 없앰)
100 g 당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 14.31g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.39g ,
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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g ,
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강낭콩 (소금없이, 요리, 조림)
100 g 당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 22.8g | 단백질: 8.67g
다른 크기: 1 컵 - 225kcal , 1 테이블스푼 - 14kcal ,
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치커리
100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 4.7g | 단백질: 1.7g ,
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오리 고기
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 5.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g ,
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커피 (인스턴트)
100 ml 당 - 칼로리: 2kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.34g | 단백질: 0.10g ,
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정맥보리 (요리)
100 g 당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 28.22g | 단백질: 2.26g
다른 크기: 1 컵 - 193kcal , 1 파운드 - 558kcal ,
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개구리 다리
100 g 당 - 칼로리: 73kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 16.4g ,
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