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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기: 1/2 컵, 알맹이 - 77kcal , 1 파운드 - 426kcal , 100 g - 94kcal ,
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1인분 (125g)당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 12.00g
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1인분 (125g)당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 13.00g
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100g당 - 칼로리: 148kcal | 지방: 7.20g | 탄수화물: 10.40g | 단백질: 10.40g
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다른 크기: 1 그릇 - 214kcal , 1 인분 - 214kcal ,
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다른 크기: 1 인분 - 548kcal , 1 판 - 1510kcal , 1 판 - 3870kcal ,
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