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닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g ,
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잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛
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100g당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 20.00g
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100g당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 21.00g
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잇메이트 스팀 닭가슴살 케이준
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100g당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 20.00g
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잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널
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1인분 (100g)당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 20.00g
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곤드레
100 g 당 - 칼로리: 33kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 3.07g | 단백질: 3.58g ,
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뮌스터 치즈 (저지방)
100 g 당 - 칼로리: 274kcal | 지방: 17.6g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 24.7g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 310kcal , 1 큐빅 인치 - 49kcal , 1 조각 - 77kcal ,
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베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리)
1 슬라이스, 요리된당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 3.34g | 탄수화물: 0.11g | 단백질: 2.96g ,
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고기없는 볶음밥
1 컵당 - 칼로리: 251kcal | 지방: 9.10g | 탄수화물: 34.81g | 단백질: 7.02g
다른 크기: 1 인분 - 186kcal , 100 g - 151kcal ,
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중식 볶음밥
1 컵당 - 칼로리: 299kcal | 지방: 11.11g | 탄수화물: 37.52g | 단백질: 11.23g
다른 크기: 1 인분 - 225kcal , 100 g - 151kcal ,
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