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듀럼 밀
100 g 당 - 칼로리: 339kcal | 지방: 2.47g | 탄수화물: 71.13g | 단백질: 13.68g
다른 크기: 1 컵 - 651kcal , 1 파운드 - 1538kcal ,
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영양 정보
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비슷한
흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기: 1/2 컵, 알맹이 - 77kcal , 1 파운드 - 426kcal , 100 g - 94kcal ,
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영양 정보
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비슷한
대두 (숙성된 종자, 소금간, 조리, 삶음)
100 g 당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 8.97g | 탄수화물: 9.93g | 단백질: 16.64g ,
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영양 정보
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비슷한
생선 구이
1 마리 필렛당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 25.53g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 148kcal , 1 인분 - 93kcal , 100 g - 109kcal ,
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영양 정보
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비슷한
생선
100 g 당 - 칼로리: 84kcal | 지방: 0.92g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.76g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 24kcal , 1 인분 - 48kcal ,
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영양 정보
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비슷한
현미 (장립종, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 0.9g | 탄수화물: 22.96g | 단백질: 2.58g ,
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영양 정보
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비슷한
설탕 또는 글레이즈 바른 도넛
1 개 중간크기당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 10.30g | 탄수화물: 22.86g | 단백질: 2.34g ,
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영양 정보
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비슷한
우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가)
1 컵당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 13.51g | 단백질: 9.72g
다른 크기: 1 쿼트 - 551kcal , 100 g - 56kcal ,
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비슷한
우유 (무지방과 비타민 A 추가)
1 컵당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.20g | 탄수화물: 12.15g | 단백질: 8.26g
다른 크기: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal ,
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영양 정보
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비슷한
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 통 (125 g) - 124kcal , 1 통 (170 g) - 168kcal , 1/2 통 (112 g) - 112kcal ,
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비슷한
관련검색어:
도미 (생선) (혼합 종)
생선
참치
틸라피아
연어
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