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마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 7.07g
다른 크기: 1 컵 - 335kcal , 1 인분 - 251kcal ,
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영양 정보
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비슷한
참치 캐서롤과 야채와 버섯 수프
1 컵당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 19.13g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 29.25g
다른 크기: 1 인분 - 286kcal , 100 g - 170kcal ,
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영양 정보
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비슷한
녹색 양배추
1 컵, 다진당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 1.28g
다른 크기: 1 장 작은 잎사귀 - 4kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 17kcal , 100 g - 24kcal ,
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영양 정보
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비슷한
참돔
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.90g
다른 크기: 1 마리 - 230kcal , 1 인분 - 115kcal ,
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영양 정보
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비슷한
양배추쌈
1 회당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 9.69g | 단백질: 2.44g
다른 크기: 1 인분 - 256kcal , 100 g - 131kcal ,
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영양 정보
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비슷한
참치 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 11.02g | 탄수화물: 6.96g | 단백질: 14.27g
다른 크기: 1 인분 - 287kcal , 1 컵 - 383kcal ,
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영양 정보
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비슷한
달걀과 참치 샐러드
1 컵당 - 칼로리: 408kcal | 지방: 26.89g | 탄수화물: 13.02g | 단백질: 28.52g
다른 크기: 1 인분 - 306kcal , 100 g - 196kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 녹색 양배추
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.79g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 0.99g
다른 크기: 1 장 대형 잎파리 - 13kcal , 1 컵 - 65kcal , 1 장 중간크기 - 9kcal ,
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영양 정보
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비슷한
유기농 코코넛가루
(키토라푸드)
1회 (20g)당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 0.00g
영양 정보
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비슷한
유기농 오트바
(유가원)
1인분 (20g)당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 2.43g | 탄수화물: 14.09g | 단백질: 1.66g
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