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840중 41에서 50
100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal ,
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꽃마 영양바
(꽃피는 아침마을)
1포장 (35g)당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 6.00g
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(김규흔)
1봉지 (25g)당 - 칼로리: 131kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 5.00g
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(꽃피는 아침마을)
1개 (35g)당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 6.00g
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(풀무원)
1개 (37g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 22.00g | 단백질: 4.00g
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영양떡
1 개당 - 칼로리: 199kcal | 지방: 10.20g | 탄수화물: 24.59g | 단백질: 4.04g ,
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통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 12.32g | 단백질: 2.39g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 51kcal , 1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 - 76kcal , 1 인분 - 68kcal ,
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영양 보충 분말
1 테이블스푼당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 8.30g | 단백질: 2.94g
다른 크기: 1 인분 - 120kcal , 100 g - 388kcal ,
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비슷한
100% 통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 12.92g | 단백질: 2.72g
다른 크기: 1 대형 슬라이스 - 80kcal , 1 얇은 슬라이스 - 58kcal , 1 인분 - 69kcal ,
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비슷한
건포도 밀
100 g 당 - 칼로리: 321kcal | 지방: 2.78g | 탄수화물: 76.32g | 단백질: 8.7g
다른 크기: 1 컵 - 180kcal , 1 인분 - 122kcal ,
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