고래사어묵 고래바 문어 칼로리와 영양 정보

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훈제 연어

100 g 당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g
다른 크기: 1 조각 - 23kcal , 1 인분 - 99kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

연어 사시미

100 g 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.62g
다른 크기: 1 인분 - 164kcal , 1 개 - 41kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

방어 회

100 g 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.14g
다른 크기: 1 인분 - 164kcal , 1 개 - 41kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

연어 요리

100 g 당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 4.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.45g
다른 크기: 1 인분 - 118kcal , 1 온스, 뼈없음 - 39kcal , 1 컵, 잘게 조각낸 - 189kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

연어

100 g 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.62g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1회 제공량 (210g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 2.90g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (250g)당 - 칼로리: 239kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 33.00g | 단백질: 17.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (360g)당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 6.10g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 199kcal | 지방: 6.30g | 탄수화물: 25.50g | 단백질: 10.10g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (90g)당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 3.60g | 탄수화물: 13.90g | 단백질: 8.20g 영양 정보 - 비슷한

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