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연어 요리
100 g 당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 4.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.45g
다른 크기: 1 인분 - 118kcal , 1 온스, 뼈없음 - 39kcal , 1 컵, 잘게 조각낸 - 189kcal ,
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영양 정보
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복어
100 g 당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 0.98g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.79g ,
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연어 생선 기름
100 g 당 - 칼로리: 902kcal | 지방: 100.0g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 0.0g
다른 크기: 1 컵 - 1966kcal , 1 테이블스푼 - 123kcal , 1 1티스푼 - 41kcal ,
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영양 정보
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비슷한
연어 통조림
100 g 당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.28g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.57g
다른 크기: 1 일반 납작한 캔 - 255kcal , 1 긴 통조림 - 531kcal , 1 작은 캔 - 132kcal ,
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영양 정보
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케어
(테이크핏)
3스푼 (38g)당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 20.00g
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문어
100 g 당 - 칼로리: 82kcal | 지방: 1.04g | 탄수화물: 2.2g | 단백질: 14.91g ,
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비슷한
훈제 연어
100 g 당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g
다른 크기: 1 조각 - 23kcal , 1 인분 - 99kcal ,
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농어
100 g 당 - 칼로리: 148kcal | 지방: 5.82g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 22.16g
다른 크기: 1 인분 - 126kcal , 1 쪽 필렛 - 152kcal ,
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청어
100 g 당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 13.88g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 16.39g ,
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연어 사시미
100 g 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.62g
다른 크기: 1 인분 - 164kcal , 1 개 - 41kcal ,
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