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현미잡곡밥

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
662 kJ
158 kcal
탄수화물
33.52g
설탕당
0.05g
단백질
4.28g
지방
1.28g
포화지방
0.224g
다불포화지방
0.506g
불포화 지방
0.396g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.7g
나트륨
131mg
칼륨
128mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:02 오후
8%
RDI기준*
(158 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (82%)
 
지방 (7%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

현미잡곡밥
 

영양 요약:

Cal
158
지방
1.28g
탄수화물
33.52g
단백질
4.28g
현미잡곡밥 (100 g )안에 158칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 7% 지방, 82% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 158
1 인분 (125 g) 198
1 공기 332

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