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톳나물

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
202 kJ
48 kcal
탄수화물
8.51g
설탕당
0.58g
단백질
5.16g
지방
0.63g
포화지방
0.112g
다불포화지방
0.267g
불포화 지방
0.145g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.8g
나트륨
386mg
칼륨
365mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 10:08 오후
2%
RDI기준*
(48 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (57%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
48
지방
0.63g
탄수화물
8.51g
단백질
5.16g
톳나물 (100 g )안에 48칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 56% 탄수화물, 34% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 소접시 31
1 인분 (64 g) 31
100 g 48

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