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1 인분 (68 g)

양상추 샐러드

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (68 g)
서브 당
열량
193 kJ
46 kcal
탄수화물
6.01g
설탕당
4.07g
단백질
0.99g
지방
2.49g
포화지방
0.378g
트랜스 지방
0.009g
다불포화지방
1.35g
불포화 지방
0.607g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
1.5g
나트륨
123mg
칼륨
173mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:26 오전
2%
RDI기준*
(46 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

양상추 샐러드
 

영양 요약:

Cal
46
지방
2.49g
탄수화물
6.01g
단백질
0.99g
양상추 샐러드 (1 인분)안에 46칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 48% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (68 g) 46
100 g 68
1 컵 89

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