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1 컵, 깍둑썰은, 요리된

메추라기

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 깍둑썰은, 요리된
서브 당
열량
1316 kJ
315 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
33.75g
지방
18.95g
포화지방
5.317g
다불포화지방
4.688g
불포화 지방
6.575g
콜레스테롤
116mg
식이섬유
0g
나트륨
289mg
칼륨
290mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
16%
RDI기준*
(315 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (56%)
 
단백질 (44%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
315
지방
18.95g
탄수화물
0g
단백질
33.75g
메추라기 (1 컵, 깍둑썰은, 요리된)안에 315칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 56% 지방, 0% 탄수화물, 44% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 40
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) 42
1 온스, 뼈있음, 요리함 (뼈제거후) 54
1 마리 (요리후, 뼈제거한 후) 177
1 인분 (76 g) 177
100 g 233
1 컵, 깍둑썰은, 요리된 315

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