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굴버섯

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
146 kJ
35 kcal
탄수화물
6.43g
설탕당
1.11g
단백질
3.34g
지방
0.44g
포화지방
0.02g
다불포화지방
0.04g
불포화 지방
0.01g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.4g
나트륨
18mg
칼륨
420mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
2%
RDI기준*
(35 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (60%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
35
지방
0.44g
탄수화물
6.43g
단백질
3.34g
굴버섯 (100 g )안에 35칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 60% 탄수화물, 31% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 송이 작은것 5
100 g 35
1 송이 대형 52

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