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가지나물

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
180 kJ
43 kcal
탄수화물
6.68g
설탕당
2.06g
단백질
1.8g
지방
1.79g
포화지방
0.274g
다불포화지방
0.789g
불포화 지방
0.558g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.5g
나트륨
158mg
칼륨
240mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 12:52 오전
2%
RDI기준*
(43 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (54%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
43
지방
1.79g
탄수화물
6.68g
단백질
1.8g
가지나물 (100 g )안에 43칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 32% 지방, 53% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 소접시 35
100 g 43
1 인분 (165 g) 71

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