식사 타입:
간식
빵과 구운 요리
디저트
아침 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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밥솥으로 지은 폭신폭신 맛있는 레시피.
재료
조리법
- 계란 노른자와 흰자를 분리해주세요.
- 달걀 흰자에 설탕 40g을 섞어 머랭을 만들어주세요. 나머지 설탕을 노른자에 넣고 섞는다 두 혼합물을 섞는다.
- 박력분과 베이킹파우더를 체에 쳐서 넣고.
- 우유와 식물성 기름을 넣고 섞는다.
- 기름을 두른 밥솥에 혼합물을 붓고 40분간 찐다.
- 꺼내서 식힌다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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밥통 카스테라의 1인분에는 288칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 40% 지방, 48% 탄수화물, 12% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1206 kJ
288 kcal
탄수화물
34.94g
설탕당
15.64g
단백질
8.5g
지방
12.84g
포화지방
2.647g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
4.38g
불포화 지방
4.47g
콜레스테롤
212mg
식이섬유
0g
나트륨
149mg
칼륨
128mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (40%)
단백질 (12%)
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