| 2024년 06월 |
| 토 1: |
668 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
44.23g |
|
48.01g |
|
1169*
|
 501
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
3243 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.35g |
|
167.00g |
|
219.87g |
|
2778*
|
 465
|
| 목 30: |
2493 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.30g |
|
113.72g |
|
234.93g |
|
2215*
|
278
|
| 수 29: |
2157 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.19g |
|
90.55g |
|
194.70g |
|
2796*
|
639
|
| 화 28: |
2406 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.78g |
|
141.25g |
|
159.77g |
|
2099*
|
307
|
| 월 27: |
2053 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.06g |
|
117.21g |
|
188.24g |
|
3021*
|
968
|
| 일 26: |
1479 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
91.10g |
|
81.39g |
|
2285*
|
806
|
| 토 25: |
2267 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
110.16g |
|
170.96g |
|
2162*
|
105
|
| 금 24: |
1515 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
79.64g |
|
143.33g |
|
2451*
|
936
|
| 목 23: |
2410 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.87g |
|
144.13g |
|
185.16g |
|
2197*
|
213
|
| 수 22: |
2484 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.24g |
|
159.25g |
|
145.30g |
|
2952*
|
468
|
| 화 21: |
1488 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.05g |
|
103.57g |
|
109.36g |
|
2344*
|
856
|
| 월 20: |
1556 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.43g |
|
81.59g |
|
108.24g |
|
2244*
|
688
|
| 일 19: |
2227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.33g |
|
114.86g |
|
161.35g |
|
2141*
|
86
|
| 토 18: |
2376 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.87g |
|
131.10g |
|
184.24g |
|
1790*
|
586
|
| 금 17: |
4511 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.91g |
|
229.44g |
|
184.18g |
|
2719*
|
1792
|
| 목 16: |
2513 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.60g |
|
139.19g |
|
192.49g |
|
2294*
|
219
|
| 수 15: |
2412 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.76g |
|
125.64g |
|
108.80g |
|
1972*
|
440
|
| 화 14: |
1715 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
105.97g |
|
123.30g |
|
2844*
|
1129
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
1977*
|
-
|
