2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
2921 kcal
|
지방: 135.95g | 단백질: 228.52g | 탄수화물: 198.22g.
아침 식사: Nueces, La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. 점심 식사: Banana, Hellmann's Mayonesa Light, Kale, Tomates, Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo. 간식/기타: Vauquita Vauquita. 더보기
|
|
601 kcal
|
운동:
HIIT - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|