2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1813 kcal
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지방: 85.80g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: 찐밤, 돼지고기볶음, 삶은 계란, 이마트 반쪽 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이). 점심 식사: 찐밤, 딸기, 돼지고기볶음, 곰곰 곰곰오리지날닭가슴살소시지. 간식/기타: 로이스 생초콜릿, 천혜향, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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