2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1838 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 213.59g.
점심 식사: Pietro 아보카도 오일, 새송이버섯, 관자, 배추, 찐고구마. 저녁 식사: 비비고 소고기 미역국, 돼지고기김치찜, 롯데칠성음료 탐스제로 사과키위, 밥. 간식/기타: 필라델피아 크림치즈 (20g), 효모빵, 아메리카노, 상하치즈 리코타치즈 크랜베리, 빙그레 더단백 드링크 커피, 바나나, 한미헬스케어 프로틴 츄어블. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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