2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1909 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 223.59g.
점심 식사: 순두부, 매운갈비찜, 김밥. 저녁 식사: 이마트24 매콤달콤 속초식 닭강정, 삼양 바질크림불닭우동, 김밥, 삶은계란, 배추. 간식/기타: 필라델피아 크림치즈 (20g), 상하치즈 리코타치즈 크랜베리, 크로네 베이커리 무화과 통밀빵 , 한미헬스케어 프로틴 츄어블. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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