2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1546 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 192.38g.
점심 식사: 롯데 밀키스 제로, 청정원 아보카도 오일, 폰타나 몬티첼리 로스티드 갈릭 토마토, 미스터오닭 닭가슴살, 청정원 파스타면, 새송이버섯. 저녁 식사: 대천김 곱창김, 느타리버섯, 순두부, 홈플러스 우삼겹, 배추겉절이, 밥. 간식/기타: 한미헬스케어 프로틴 츄어블, 커피빈 (Coffee Bean) 휘낭시에, 청정원 딸기잼, 아메리카노, 밥통 카스테라. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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