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king_georgear
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2023년 01월 26일
king_georgear님의 저널, 2023년 01월 26일
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2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.3 kg
지금까지 감소한:
21.7 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 01월 26일:
2180 kcal
지방: 111.38g | 단백질: 123.99g | 탄수화물: 169.75g.
아침 식사:
Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Banana.
점심 식사:
Egran Porotos Colorados, Salsa de Soja, Arroz Yamani, Lira Aceite Mezcla Especial, Ajo, Cebollas, Bondiola de Cerdo.
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813 kcal
운동:
헬스 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분.
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