2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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2227 kcal
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지방: 84.13g | 단백질: 158.83g | 탄수화물: 219.52g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, La Serenísima Manteca, Pan de Salvado. 점심 식사: Tomates, Huevo, Chile Jalapeño, Espinacas, Zanahoria, Lira Aceite Mezcla Especial, Bife de Chorizo. 저녁 식사: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light. 간식/기타: Mangos, Naranjas, Banana. 더보기
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882 kcal
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운동:
헬스 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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