2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1447 kcal
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지방: 91.93g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 95.04g.
아침 식사: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 서울우유 생크림. 점심 식사: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 머스타드 소스. 저녁 식사: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 쌈장, 김치, 밥, 들기름, 콩나물무침, 청경채, 호박나물, 계란후라이. 간식/기타: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 커클랜드 피칸. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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