2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1645 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 124.98g | 탄수화물: 151.83g.
아침 식사: Bup BCAA 몬스터, 아몬드. 점심 식사: 팽이버섯, 당근, 상추, 오이고추, 소고기구이, 마켓컬리 닭가슴살깍두기곤약볶음밥. Afternoon Tea: 방울 토마토, 닥터넛츠 밤양갱. 저녁 식사: 다노샵 프로틴치즈케이크, 곰곰 닭가슴살소시지, 토망고 스테비아 방울토마토 , 아메리카노, 프로틴유 프로틴 초코볼. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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