2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1364 kcal
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지방: 71.39g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 104.24g.
아침 식사: 오션스프레이 건크랜베리, 아몬드, 사과, 건포도, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 점심 식사: 폰타나 발사믹 드레싱, 조미김, 훈제오리, 잡곡밥, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 브리미 생모짜렐라, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 아몬드, 연어구이, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. 더보기
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