2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1107 kcal
|
지방: 46.71g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 108.96g.
아침 식사: 소고기 앞다리살, 팽이버섯, 스윗밸런스 고구마메쉬와 훈제오리 샐러드. Elevenses: 다노 꼬마 붕어빵 단팥, 스윗밸런스 소불고기와 참깨된장 두부 샐러드. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|