2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1433 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 173.30g.
아침 식사: NOW 브라질너트. Elevenses: 아티제 레몬 마들렌, 매일 카페라떼 마일드 로어슈거. 점심 식사: 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나, 스윗밸런스 비건 라구 두부면 샐러드. Afternoon Tea: 감동란 감동란. 저녁 식사: 유부초밥, 미소야 우동, 김밥. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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