king_georgear님의 저널, 2021년 07월 13일

2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
93 kg 지금까지 감소한: 24 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
1017 kcal 지방: 38.00g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 102.12g.   저녁 식사: Cúrcuma, Arroz Yamani, Merluza, Ajo, Chile Jalapeño, Cebollas, Cocinero Aceite Girasol y Oliva. 더보기
2550 kcal 운동: 헬스 - 25 분, 휴식 - 15 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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king_georgear님의 체중기록


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