2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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2279 kcal
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지방: 84.49g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 291.59g.
아침 식사: 돼지앞다리, 더맛있는주스 클렌즈주스 케일, 자연드림 오란다. 점심 식사: 쑥갓, 케일, 다노샵 발아현미곤약밥, 돼지앞다리. 저녁 식사: 마이밀 바나나, 파프리카. 간식/기타: 우리밀 추억의 오란다, 그라지에 오트밀쿠키, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 아메리카노, 아메리카노. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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