2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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883 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 93.88g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 아몬드, 일동후디스 카카오닙스, 포도, 삶은 병아리콩, 계란 흰자, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. 점심 식사: 베지밀 검은참깨 고칼슘두유, 방울 토마토, 바르닭 수비드 닭가슴살 슬라이스 블랙페퍼. 간식/기타: 푸른제주 백년초크런치초코, 귤, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (250ml). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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